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Tía
- 2021年1月3日
- 3 分
あなた専門の助産師に
こんにちは。 Tía 助産師 Lisaです。 あなたの専属助産師を作りませんか？ あなただけのMy助産師になります。 1月7日〜募集スタートします。 モニターお試し価格は下記に該当する 先着各1名様に！ ・妊娠中期(妊娠15週〜27週)の方1名...
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Tía
- 2020年5月10日
- 2 分
マタニティトラブル〜身体編〜
こんにちは、Tía 助産師 Lisaです。 おうちに閉じこもりがちでも、マタニティトラブルの予防改善と安産になるためにできる事があります！ ということで、妊娠中のおうちセルフケアをご紹介。 ①腰痛の改善と予防(キャットポーズ) 四つん這いポジションからスタートです。...
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Tía
- 2020年4月2日
- 2 分
産後の変化と回復〜産後3ヶ月〜
こんにちは。Tía 助産師 Lisaです。 産後の変化シリーズ！今回は育児のペースをつかみ始めてきた3ヶ月以降のお話。 育児に少し慣れたころに、色々な不調が出始める時期！ 抜け毛や肌あれ、肩こり、腰痛、慢性疲労 等々…。...
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Tía
- 2020年3月25日
- 3 分
産後の変化と回復〜メンタル編〜
こんにちは。Tía 助産師 Lisaです。 産後の身体の変化に続き、今回はメンタル(情緒)編をお話しします。 妊娠中に分泌されていた妊娠を継続するためのホルモン(エストロゲン、プロゲステロン)は分娩を機に一気に終息し、産後は母乳を作りし、子宮を元の大きさに戻すためのホルモン...
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Tía
- 2020年3月22日
- 2 分
産後の変化と回復〜身体編(産後1ヶ月)〜
こんにちは。Tía 助産師 Lisa です。 ペリネ(骨盤周囲)の変化についてお話しましたが、今回は心身全体の変化をお伝えします。今回は産後の身体編。 お産後の女性の身体は、出産で大きなダメージを受けて疲労困憊状態です。...
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Tía
- 2020年3月15日
- 4 分
産後の身体の回復〜食事編〜
2020年に入って4人の友人ママがご出産されました。皆、母子ともに無事で嬉しいです。そして、新生児のいい匂いをクンクンするのが大好きで、抱っこするとふにゃふにゃの身体に心底癒されてます。それぞれにお産のドラマがあって、そのドラマを聞くのがとても楽しくって好きなんです。...
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Tía
- 2020年3月11日
- 3 分
赤ちゃんのスキンケア
こんにちは。Tía 助産師 Lisaです。 先日、小児皮膚科医から乳幼児のスキンケアについて講義をしていただきました。 スキンケアがとっても大切。 でもなんで大事なの？ そんなお話を共有しますね。 赤ちゃんは胎脂をつけて産まれてきます。...
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Tía
- 2019年12月26日
- 4 分
ペリネと月経(生理)
こんにちは、Tía 助産師 Lisaです。 前回、ペリネのお話で「女性の体は妊娠や出産などのイベントの有無に限らず、ペリネは毎月の月経(生理）でも、日常の姿勢や間違った腹筋運動でも、日々ダメージを受け続けています。」というお話をしました。...
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Tía
- 2019年11月11日
- 2 分
Tiaの卒乳プログラム
こんにちは、Tía 助産師 Lisaです。 保活に大忙しなママさんが多いこの頃。 次年度4月から保育園生活が始まるママとBabyちゃんが増えるこの時期にご相談いただくのが卒乳のこと。 おっぱいはママとBabyちゃんのスキンシップの時間であったり、安心材料であったり、愛着形成...
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