Tía 2021年9月7日1 分ご報告とお願いこんにちは。Tía 助産師 Lisaです。 私ごとですが…ご報告とご案内(お願い)。 2021.06.01に新しい家族が誕生しました。 母子ともに無事にお産を終えられたことに感謝です。 なんとか 陣痛中に赤富士を描きました笑 ご利益ありますように…...
Tía 2021年9月5日1 分お知らせこんにちは Tía 助産師 Lisaです。 お知らせです。 公式LINEの方ではお知らせさせていただいておりましたが、この度8月1日に開業3周年を迎えることができました。 日頃の感謝を込めて2021年いっぱいは心ばかりの割引キャンペーンをさせていただきます。...
Tía 2021年1月3日3 分あなた専門の助産師にこんにちは。 Tía 助産師 Lisaです。 あなたの専属助産師を作りませんか? あなただけのMy助産師になります。 1月7日〜募集スタートします。 モニターお試し価格は下記に該当する 先着各1名様に! ・妊娠中期(妊娠15週〜27週)の方1名...
Tía 2020年5月10日2 分マタニティトラブル〜身体編〜こんにちは、Tía 助産師 Lisaです。 おうちに閉じこもりがちでも、マタニティトラブルの予防改善と安産になるためにできる事があります! ということで、妊娠中のおうちセルフケアをご紹介。 ①腰痛の改善と予防(キャットポーズ) 四つん這いポジションからスタートです。...
Tía 2020年4月16日2 分おっぱいが… こんにちは、Tía 助産師 Lisaです。 ここ最近、お問い合わせいただく内容で多いのがおっぱいのトラブル。 covid-19で心配事が増えたり、外出が減ってストレスだったり、その反動で甘いものを食べる機会が増えたり…。...
Tía 2020年3月25日3 分産後の変化と回復〜メンタル編〜こんにちは。Tía 助産師 Lisaです。 産後の身体の変化に続き、今回はメンタル(情緒)編をお話しします。 妊娠中に分泌されていた妊娠を継続するためのホルモン(エストロゲン、プロゲステロン)は分娩を機に一気に終息し、産後は母乳を作りし、子宮を元の大きさに戻すためのホルモン...
Tía 2020年3月22日2 分産後の変化と回復〜身体編(産後1ヶ月)〜こんにちは。Tía 助産師 Lisa です。 ペリネ(骨盤周囲)の変化についてお話しましたが、今回は心身全体の変化をお伝えします。今回は産後の身体編。 お産後の女性の身体は、出産で大きなダメージを受けて疲労困憊状態です。...
Tía 2020年3月18日4 分産後のペリネこんにちは、Tía 助産師 Lisaです。 妊娠、出産でペリネやお腹周りの筋肉は衰えて最大限に緩んでいる。というお話を“妊娠〜出産とペリネ”の回でお話をしました。 今回はその後の産後から育児期(お子様を抱っこしている時期)のお話。...
Tía 2020年3月15日4 分産後の身体の回復〜食事編〜2020年に入って4人の友人ママがご出産されました。皆、母子ともに無事で嬉しいです。そして、新生児のいい匂いをクンクンするのが大好きで、抱っこするとふにゃふにゃの身体に心底癒されてます。それぞれにお産のドラマがあって、そのドラマを聞くのがとても楽しくって好きなんです。...
Tía 2020年3月11日3 分赤ちゃんのスキンケアこんにちは。Tía 助産師 Lisaです。 先日、小児皮膚科医から乳幼児のスキンケアについて講義をしていただきました。 スキンケアがとっても大切。 でもなんで大事なの? そんなお話を共有しますね。 赤ちゃんは胎脂をつけて産まれてきます。...
Tía 2019年12月29日3 分ペリネと妊娠〜出産こんにちは、 Tía助産師 Lisaです。 前回に続きペリネのお話です。 月経周期の黄体期(高温期相)では排卵した後から黄体ホルモン(LH)が分泌されて黄体が形成され、排卵された卵子が精子と受精して高温期が継続していると妊娠成立!というお話をしたのはご記憶にあるかと思います...
Tía 2019年12月26日4 分ペリネと月経(生理)こんにちは、Tía 助産師 Lisaです。 前回、ペリネのお話で「女性の体は妊娠や出産などのイベントの有無に限らず、ペリネは毎月の月経(生理)でも、日常の姿勢や間違った腹筋運動でも、日々ダメージを受け続けています。」というお話をしました。...
Tía 2019年11月11日2 分Tiaの卒乳プログラムこんにちは、Tía 助産師 Lisaです。 保活に大忙しなママさんが多いこの頃。 次年度4月から保育園生活が始まるママとBabyちゃんが増えるこの時期にご相談いただくのが卒乳のこと。 おっぱいはママとBabyちゃんのスキンシップの時間であったり、安心材料であったり、愛着形成...
Tía 2019年11月3日2 分ペリネのおはなしこんにちは、Tía 助産師 Lisaです。 ペリネとはフランス語で骨盤底筋群を含めた会陰部全体を称した言葉。 ん?なんだか難しい。。。 骨盤周辺の筋肉たち!これだとなんとなくイメージ湧きますか? 女性にとって、と〜っても重要な役割を担っているペリネのおはなしを今回お伝えした...